南九州旅行記　part６

リフォーム推進チームＹです。

南九州旅行記もこれが最終章です。

知覧で勉強した一行はリフレッシュするために、砂蒸し温泉で有名な指宿へ！

波打ち際には湯けむりが立ち上っています。

砂蒸し温泉は、心拍出量の増加、深部体温の上昇など数々の有効性が研究で認められており

普通の温泉の3～4倍もの効果があるのだとか。

専用の浴衣に着替え、砂の上に寝転がり砂をかけてもらうと、

最初に砂の重みを感じ、そこからじわじわと温かくなっていきました。

砂の重みと温められ血行がよくなる相乗効果で、自分の心臓の鼓動がはっきりと感じられました。

１５分ほど入れば、ポッカポカで砂から出てみると全身から汗が噴き出ていました。

サウナよりも「整った」感じがしました。

整った後は九州最大のカルデラ湖である池田湖へ

湖畔には四季折々の花々が植えられており、

奥には「薩摩富士」と呼ばれる活火山 開聞岳（かいもんだけ）を見ることが出来ます。

また、謎の生物「イッシー」が住むという逸話もあります。

残念ながら見つけられませんでしたが。。。

朝食を食べ過ぎた為、遅めの昼食で黒豚のとんかつ！！

とんかつはヒレ派でしたが、ロースが最高でした。

甘みのある脂身がしつこくなく、塩で食べるのがおすすめです

そんなこんなで、帰路につきます。

２日間予定詰め込みまくりの旅行でしたが、天気にも恵まれ

心身ともにリフレッシュできました。

皆様も南九州への旅行いかがでしょうか